Ryhmäliikuntatuntimme ovat suunniteltu niin, että jokainen voi osallistua omasta kuntotasostaan riippumatta. Ohjaajat pyrkivät huomioimaan osallistujien yksilölliset tarpeet ja tarjoavat tarvittaessa helpompia vaihtoehtoja liikkeille, jotta kaikki pysyisivät mukana tunnin aikana. Tämä on erityisen yleistä omissa konseptilajeissamme.
Jos olet osallistumassa tunnille ensimmäistä kertaa, kannattaa mainita siitä ohjaajalle ennen tunnin alkua. Näin hän osaa antaa sinulle lisäohjeita ja tukea suorituksessasi.
Voit tutustua tarkempiin kuvauksiin tarjoamistamme ryhmäliikuntatunneista ja löytää sinulle sopivat vaihtoehdot alla olevan linkin kautta!